Biztosan te is elgondolkoztál már azon, hogy vajon milyen lesz, mikor már a kisbabádat a karodban tartod...,mikor már a kórházból hazaérve, a mindennapi szülői feladatok ellátásával igyekszel belerázódni az új élethelyzetedbe.

A Komplex készülést segítő és támogató Békés Gyermekágy Csomag, azért jött létre, hogy a szüléstől kezdve, a babád első hónapjaiban leggyakrabban előforduló kérdésekre és helyzetekre segítsen felkészülni. 

Kifejezetten az első gyermeküket váró pároknak készült. Azért, hogy az első gyermekes szülőség ellenére, a túlzott aggódás és kétely helyett, ti is nyugodtabban és magabiztosabban induljatok el a gyermeknevelés útján.

A készülés során nem csupán megtudhatod azokat a hasznos információkat, amelyek segíteni tudnak téged a szülésnél vagy a babád gondozásánál, hanem törekszem annak a bizalmas légkörnek a kialakítására is, melyben ha szeretnéd, megoszthatók a benned előjövő érzések is.

Azt gondolom, a leendő szülőknek nem kellene ezekkel magukra maradniuk. - Jó lenne, ha egyre többen tudnátok, hogy beszélni róluk nem a gyengeség, végképp nem az alkalmatlanság jele.-  Így tehát, itt, nem csak a szülésre, hanem az utána következő hónapokra is biztosíthatod a készülést; és a praktikus, gyakorlati tanácsok mellett, a szülővé válás lelki folyamatában is támogatásra lelhetsz. 

Ha még te is keresed azt a helyet, közösséget, ahol bátran felteheted a kérdéseidet, akkor itt az alkalom!

A pillérek részletes bemutatása

a Kurzus

• összesen 17 : szülésre és szülést követő első napokra felkészítő fejezetet

• közel 3 órányi hanganyagot és  több oldalnyi pdf-et tartalmaz. 

• Ezekhez, egy zárt felületen lehet hozzáférni az induláskor. A kapott fejezetek így, a saját tempódban, a saját időbeosztásod szerint meghallgathatók, elolvashatók. A menetközben felmerülő kérdéseidet pedig, felteheted a kurzust kísérő zárt csoporton belül. 

A fejezetek átlagosan 15 percesek ( van olyan amely 3-8 perces, van 20 perc körüli, a leghosszabb: 45 perces)

Kinek ajánlott?

A várandósság 24-25. hetétől, minden érdeklődő Nőnek és Párjának. 

A várandósság utolsó harmada a legalkalmasabb időszak a szülésre való készüléshez, a hangolódáshoz.

Mindazoknak, akik szeretnének az általában hallható információkon kívül, más információkat is gyűjteni egy-egy kérdést illetően.

A kurzuson megtanulhatod:

• mik lehetnek a közelgő szülés jelei, milyen bevezető jelenségek jelezhetik egy szülés indulását, honnan sejtheted, hogy elérkezett az idő?

• hogyan képzeld el a szülést, milyen szakaszokra lehet bontani a szülés folyamatát?

• melyek a szülés alatt előforduló leggyakoribb beavatkozások?

• mit lehet tudni a fájdalomérzet és a félelem kapcsolatáról?

• milyen lehetőségek vannak a fájdalom csillapítására? Hogyan csillapítható természetes módszerekkel? 

• hogyan történik egy császármetszés, ha arra kerülne a sor?

• milyen jogok illetnek meg Téged és a Babádat?

• mit jelent a tájékozott döntés fogalma?

• mi történik a szülés után, mit jelent az Aranyóra, mi az a korai bőrkontaktus, mire lehet számítani a szülést követő első napokban?

• hogyan készüljetek a gyermekágy idejére?

• közös gondolkodással, segítek készülni a leendő Apáknak is

A Kurzus célja, olyan szélesebb látókör adása, melynek segítségével könnyebben fogjátok tudni ti is kiválasztani a számotokra megfelelő lehetőségeket és az információk birtokában, az ismeretlentől való félelem helyett, nyugodtabban léphettek be a szülőszoba ajtaján.

" Ha megváltoztatod azt, ahogyan a szülésedre tekintesz, meg fog változni az, ahogyan szülsz." Marie Mongan

Fókuszban a Babák, a Szoptatás, az Alvás és ami a gondozásban igazán rejlik!

Képzeld el, hogy a szülés izgalmai után, talán fáradtan, örömmel nézed a karjaidban fekvő babádat. Rácsodálkozol, hogy milyen valójában. Mostantól te fogod gondját viselni.  Hogyan is legyen tovább? ...

Hogyan etesd, hogyan segíts neki elaludni? Hogyan ápold? - Csupa olyan kérdés, ami az újdonsült szülőkben felmerül.  

Ebben a kurzusban, ezekhez adok neked útmutatást, válaszokat. 

Kérdések melyek mentén készülünk:

• Mi lehet, melyet az első között kereshet egy baba a megszületése után?

• Mire lehet számítani a kórházban töltött első napokban? 

• Miben különleges a 2. éjszaka? 

• Mit lehet tenni, ha nem tud(ott) megvalósulni az Aranyóra? 

• Mire lehet számítani az első hetekben?

Szó lesz, azokról a praktikus dolgokról is, hogy: 

• Hogyan fogd meg biztonságosan a babád? /Fogási-tartási praktikák/

• Hogyan fürdesd meg?

• Hogyan ápold a bőrét, a köldökét?

• Ha szeretnéd szoptatni, mi támogatja a folyamatot? Ha nem, hogyan legyen másként?

• Mit tegyél, ha belázasodik?

Az újszülött babák legjellemzőbb igényei és szükségleteinek megismerése mentén haladunk. Sok kis információ, mely a végére segít egy olyan babázós szemlélet kialakításában, amit valóban magadénak érzel.  

Ezen túl, miért veszed még hasznát ennek a felkészítőnek?

Korábban, amikor még több generáció élt együtt, könnyebben kaptak segítséget és támogatást az újdonsült szülők. Ma, ez a családmodell már nem annyira jellemző. Ha friss szülőként, olyan szerencsés helyzetben vagyunk, hogy mégis számíthatunk a nagyszülői tapasztalatokra, arra is érdemes felkészülnünk, hogy sok változás történt azóta, amióta ők szültek; emiatt a legjobb szándékok ellenére sem bizonyos, hogy a számotokra megfelelő segítséget fogják tudni nyújtani.

A tájékozottságod csökkenti a bizonytalanságot és növeli a nyugalmad, ami a picidre is kedvező hatással lesz. 

Képesítéseim

• Védőnő (Semmelweis Egyetem Egészségtudományi kar, summa cum laude minősítés)

• Fogászati asszisztens ( Budapesti Egészségügyi Továbbképző Intézet)

• Dúla: Békés Emőke ( Szülésfelkészítő, Szülés- és Családkísérő dúla képzés)

Szakmai tapasztalataimat, területi védőnőként, gyermekfogászati asszisztensként és gyermekorvosi asszisztensként szereztem. Mindezek mellett, azt gondolom, magamról és a gyermekekről a legtöbbet Édesanyaként tanultam. 

Miben hiszek?

• Hiszek a megélések ítélkezések nélküli elfogadásában

• Hiszek az értő figyelemmel való hallgatásban

• Hiszek a támogató közösségek erejében

• Hiszek abban, hogy a tudás gyarapítja és emeli a szülői működés minőségét 

Azért dolgozom

• hogy az első gyermekes szülőség ellenére is, gördülékenyebb, magabiztosabb, nyugodtabb legyen az 'elindulás', az első babázós év

• hogy a szülés előtt álló nők újra felfedezzék magukban azt az erőt, mely megerősíti őket abban, hogy képesek világra hozni gyermeküket

• hogy a leendő édesapák is könnyebben megtalálják szerepüket a szülésben és az első hónapokban

• hogy javuljanak a szüléshez, a születéshez kapcsolódó élmények

Mások tapasztalatai korábbi felkészítőimmel kapcsolatban

Mikor? Hol? Hogyan?

A Békés Gyermekágy Komplex program részei, online érhetők el, így bárhonnan csatlakozhatsz hozzá. 

A kapott, olvasható és meghallgatható anyagoknak köszönhetően, haladhatsz a saját tempód szerint, az otthonod kényelméből. 

A felkészülés egész ideje alatt van lehetőséged feltenni a kérdéseidet, a kísérő zárt csoporton belül. 

Amennyiben neked szólónak érzed ezt a lehetőséget, szeretnél csatlakozni, jelentkezz alább a várólistára!

Kezdési időpont: A Babám születik- Magabiztosan Gondozó Kezek Nappal, 2025.10.03. 

Minimum 5 Kismama vagy Pár jelentkezésével.  

Szülésre készülő

Magabiztosan Gondozó Kezek Nap

2025.10.03. Pénteken 9-15 órig

Interaktív; Babagondozásra, Szoptatásra készülés; Szülőségre hangolódás

Támogató közösség

Kérdezési lehetőség

A Csomaghoz járó Bónuszok

1. Bónusz :  Örökös 20% -os kedvezmény, a nálam elérhető dúlai konzultációk vagy egyéb tanácsadási alkalmak díjából
2. 18  oldalas ( A4)   E-book 

Az E-book tartalma:

1. fejezet címe: "A változás szele"

2. fejezet: "Kiköltöztem az anyai méhből"

3. fejezet: Hogyan indulj el a szoptatás útján? I. rész- segítő információk, ha szeretnél szoptatni

4. fejezet: Hogyan indulj el a szoptatás útján? II. rész- segítő információk, ha szeretnél szoptatni

5. fejezet: Hogyan fürdessünk egy újszülöttet?

6. fejezet: Mivel segítheted a babád fejlődését?

7. fejezet: Babakelengye lista javaslat

Gyakran ismételt kérdések: