Alvás,altatás támogatás

Elfogadással, kapcsolódással, sírni hagyás nélkül

Aludjatok úgy, ahogy nektek a legjobb.

Szeretettel és szakmai biztonsággal kísérlek ezen az úton.  ahol megtalálod a számotokra működő megoldást, azt a saját ritmust, amelyben a babád és te is jól érzed magad. 

Erre van szükségem gomb

kép rólam

Megértem miben vagy! 

Mikor a fiam kicsi volt, az első hónapokban egész "jól" aludt. 

Az újszülöttkori gyakori szoptatások és alvások időszaka után, kb. a 2-3. hónapra egész jól kialakult a magunk kicsi rendje. Éjjelente szinte óraműpontosággal 3 óránként ébredt, ez így bírható volt. Azt gondoltam, minél több idő telik el, mindez még ennél is jobb lesz. Aztán jött az alvási regresszió ( amiről, akkor nem tudtam, hogy éppen ez van) és minden eddigi ritmusunk borult. 

Fél, 1, 1,5 óránként ébred éjjel, nappal hol többet, hol kevesebbet aludt. Nagyobb korában esténként sokzor nehéz volt elaltatni és volt olyan iődszakunk is, amikor éjjelente hirtelen felriadt, 'kiabálósan' sírt, én pedig nem tudtam megnyugtatni, még igazán kapcsolódni sem vele, mert olyan volt, mintha nem hallaná, hogy ott vagyok mellette. Az alvástanácsadói képzésnek köszönhetően ma már ezt a helyzetete is értem. Vagy jó, hogy tudok arról, hogy egyáltalán van ilyen. 

Mikor édesanya lettem, már végzett védőnő voltam. Ez a képzési út, azért sok mindenben segített, de alvás, altatás kérdéseiben, sokmindenre csak most kaptam választ. 

Emlékszem, milyen fáradt és egy idő után már kimerült voltam. 

Azt hiszem a pici és kisgyerekes időszak amennyire szép, annyira nehéz is tud lenni. Időnként igazán embert próbáló. 

A munkám során láttam, hogy sok család hasonló helyzetekben keresi azokat a kapaszkodókat, amelyek segíteni, könnyíteni tudnak ilyenkor egy kicsit. 

A saját tapasztalataimra és most már a babák és kisgyermekek alvását támogató tudásomra  építve én is egy ilyen, támogató láncszem tudok lenni számotokra is ezen az úton. 

Ha te is:

  • elfáradtál már a gyakori éjjeli kelésekben

  • bizonytalan vagy abban, hogy a gyermeked alvása vajon rendben van-e

  • szeretnél magabiztosabb és nyugodtabb lenni

  • a lehető legtöbb alvást szeretnéd a családod számára, akkor az alvás, altatás támogatás-tanácsadás lehetősége neked szól. 



Képzeld el, mennyivel jobb lenne, ha: 

  • jobban értenéd miért olyan a gyermeked alvás, amilyen
  • ha kevesebbet stresszelnél miatta
  • ha megtanulnál jobban figyelni a belső megérzéseidre
  • ha annyira meg tudnál erősödni ennek köszönhetően, hogy még a régről jövő, idejét múlt, nem sokat segítő tanácsok is nehezebben billentenének ki. 
  • ha ezekkel a kéretlen tanácsokkal szemben magabiztosabban tudnád a határaidat, a saját gondozási elveidet képviselni.

Szeretnél változtatni és elindulni efelé? 

Itt kezdődhet a szöveged. Kattints ide, és kezdheted is az írást. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem.