Honnan tudom, hogy eleget eszik a babám?

 Életkor : Elsősorban újszülöttkor, de a kérdés később is felmerülhet

Sok szülőben merül fel a kérdés, hogy vajon eleget eszik-e a babája, különösen az első hónapokban. Ilyenkor a baba táplálása az egyik legnagyobb bizonytalansági forrás is lehet. 

Mi állhat a bizonytalanság háttérben?

• A babák változó étvágya: ami nem egyforma minden napszakban és minden napon. Előfordulhat, hogy néhány napig gyakrabban szeretnének enni, pl. növekedési ugrások idején, máskor pedig ritkábban. 
• A környezetből érkező tanácsok is növelhetik a bizonytalanságot. Egy családtag vagy ismerős tapasztalata azonban nem feltétlenül érvényes rátok is. 
• Gyakrabban érkezhet a kérdés szoptatás esetén, hiszen ott nehezebb megítélni, hogy mennyit szopizott a baba. Azonban ez ne szegje kedvünket hiszen más tényezők megfigyelésével a világ legtermészetesebb táplálási módja során is meg fogjuk tudni ítélni, hogy eleget eszik e a baba. 

Nézzük mit érdemes tudni 

Az egészséges csecsemők étvágya napról napra változhat, és a gyakori etetés önmagában nem jelenti azt, hogy nem jutnak elegendő táplálékhoz. 

Arról, hogy eleget eszik e egy baba, általában a megfelelő fejlődés, a rendszeres vizeletürítés és az általános jóllét adnak megbízhatóbb támpontot, nem pedig az, hogy egy-egy etetés alkalmával pontosan mennyit fogyaszt.

Mit tehetünk a szülőként?

• Figyeljük a baba egészét, ne csak egy etetést.

A megfelelő fejlődésről sokkal többet árul el a baba általános állapota, mint egy-egy alkalommal elfogyasztott mennyiség.

• Figyeljük a pelenkákat.

A rendszeres vizeletürítés jó jel lehet arra, hogy a baba elegendő folyadékhoz jut.

• Vegyük észre az éhség korai jeleit.

Ilyen lehet a kereső reflex, a kéz szájba vétele vagy a nyugtalanság. A sírás gyakran már későbbi éhségjelzés.

• Bízzunk a rendszeres ellenőrzésekben: A gyermekorvosi és védőnői vizsgálatok fontos visszajelzést adnak a fejlődésről és a súlygyarapodásról.

Mit érdemes elkerülni?

• Az állandó aggódást egy-egy etetés miatt.

• A más babákkal való összehasonlítást.

• Az etetés erőltetését, amikor a baba jóllakottságot jelez.

• A kizárólag egyetlen jel alapján levont következtetéseket.

Mi számít általában természetesnek?

Sok csecsemőnél teljesen természetes lehet, hogy:

• bizonyos időszakokban gyakrabban kér enni; ( pl. melegebb idő, növekedési ugrás, betegség...)

• egyik nap többet, másik nap kevesebbet eszik;

• este sűrűbben szeretne szopni vagy enni;

• növekedési ugrások idején átmenetileg megváltozik az étvágya.

Mikor érdemes gyermekorvoshoz fordulni?

Érdemes mielőbb szakemberrel egyeztetni, ha a baba:

• feltűnően bágyadt;

• nehezen ébreszthető;

• tartósan nem akar enni;

• ismételten hány;

• jelentősen kevesebbet pisil;

• fejlődése vagy súlygyarapodása aggodalomra ad okot.

Ha szülőként bizonytalan vagy, vagy úgy érzed, hogy valami nincs rendben, az is elegendő ok arra, hogy segítséget kérj.

Gyakori tévhit

"Ha a babám gyakran kér enni, akkor biztosan nem jut elég táplálékhoz."

Ez így nem feltétlenül igaz.  A gyakori etetés önmagában sok esetben a csecsemők természetes viselkedésének része, különösen bizonyos fejlődési időszakokban.

Gondolatok a gondoskodó felnőttnek

Az első hetekben és hónapokban sok szülő érzi úgy, hogy az etetések körül forog az egész nap. Könnyen kerekedik ki ebből, hogy minden sírás mögött az éhséget keressük, vagy hogy egy nehezebb nap során azt gondoljuk biztosan mi csinálunk valamit rosszul. 

Ilyenkor segíthet emlékeztetni magunkat arra, hogy a baba táplálása egy tanulási folyamat. Nem kell minden etetésből következtetést levonni a saját szülői alkalmasságunkra.

Ha lehetőség van rá, osszuk meg a bizonytalanságainkat a párunkkal, egy családtaggal, a védőnővel vagy a gyermekorvossal. Egy támogató beszélgetés sokszor legalább annyit segít, mint egy újabb információ keresése az interneten.

A babánk gondozása közben a saját szükségleteinkről sem szabad megfeledkezni! Egy pohár víz, egy nyugodtan elfogyasztott étkezés vagy néhány perc pihenő, nem elvesz a baba ellátásából, hanem segíthet abban, hogy a következő etetésnél is jelen tudjunk lenni.

Békés babázást! Üdvözlettel: Enikő 

Ha a saját bizonytalanságaitokról szeretnél beszélgetni, keress bizalommal az elérhetőségeimen. Szeretettel várlak! 

Kapcsolódó kérdések

• Normális, hogy ennyit sír a babám?

• Miért csak ölben nyugszik meg?

• Mit tegyek, ha nem akar szopizni?

• Normális, hogy állandóan enni kér?

• Miért bukik ennyit?