Babasírás .?

Gyermekünk sírását talán az egyik legnehezebb dolog hallgatni, főként újdonsült szülőként.  

Amikor egy baba hosszan vagy gyakran sír, könnyen jelenhetnek meg olyan gondolatok bennünk, mint:

• Éhes lehet?
• Fáj valamije?
• Túl fáradt?
• Elrontottam valamit?
• Miért nem tudom megnyugtatni?

Mielőtt bármi másról beszélnénk, van egy fontos üzenet, amit szeretnék átadni:

A kisbabák nem azért sírnak, hogy manipuláljanak vagy bosszantsanak minket. Erre még nem képesek. Ezzel ellenben, minden bajukat egészen addig, amíg nem kezdenek el beszélni, csak így tudják kifejezni. A sírás a kommunikációjuk.

A sírás a kisbaba első nyelve

Így tudja tudtunkra adni, hogy valamire szüksége van, vagy valami számára kellemetlen.

A sírás hátterében számos ok állhat:

• éhség vagy szomjúság;
• fáradtság;
• túl sok inger;
• kényelmetlenség;
• túl meleg vagy túl hűvös környezet;
• közelségigény;
• fájdalom vagy betegség;
• segítségigény a megnyugváshoz.

Ezek tudatában, jó, ha a sírásra nem rossz viselkedésként, hanem jelzésként,  üzenetként tekintünk.

Miért sírhat többet egy újszülött?

A méhen belüli élet után, a külvilág egy baba számára teljesen új.

Új hangok.

Új fények.

Új érzések.

Új testérzetek, amihez az idegrendszere folyamatosan próbál alkalmazkodni. 

Vannak tehát olyan időszakok, amikor a babák érzékenyebbek, könnyebben túlterhelődnek, és ezt sírással fejezik ki. Az első hónapokra ez különösen igaz. 

Ez sok család számára ijesztő lehet, ugyanakkor gyakran a fejlődés természetes része.

Miért fontos reagálni a sírásra?

Amikor a baba sír, először próbáljuk meg megérteni, mit szeretne közölni velünk azután cselekedjünk. Nem biztos, hogy mindig tökéletesen ráérzünk a háttérben álló okra; de attól hogy nem marad abba azonnal a sírás, még válaszkészek vagyunk, hiszen igyekszünk odafigyelni, jelen lenni és segítséget nyújtani neki. 

Ezekből az ismétlődő tapasztalatokból épül a baba biztonságérzete.

Mi segíthet egy síró babának?

Nincs olyan módszer, amely minden babánál működik.

Sok család számára azonban segítséget jelenthet:

• a testközelség;
• az ölbevétel;
• a hordozás;
• a ringatás;
• a dúdolás vagy éneklés;
• a nyugodt, kiszámítható környezet;
• a túl sok inger csökkentése.

A testközelség különösen fontos lehet. Egy baba számára a közelség nem csupán a szeretet kifejezése, főként biztonságot, megnyugvást és szabályozást (is) jelent.

Mi van akkor, ha semmi sem segít?

Vannak helyzetek, amikor úgy tűnik, hogy minden próbálkozásunk ellenére sem sikerül megnyugtatni a babát.

Ez rendkívül nehéz érzés lehet.

Ilyenkor érdemes végiggondolni:

• van-e valamilyen betegség vagy fájdalom a háttérben;
• jelentkeztek-e egyéb tünetek;
• szükséges-e gyermekorvossal vagy védőnővel konzultálni.

Ha a szülőként bizonytalan vagy, a segítségkérés mindig jó döntés lehet.

Hogy vagyunk ebben a helyzetben anyaként?

Erről sokszor kevesebb szó esik. Pedig egy sokat síró baba nagyon kimerítő. 

A baba sírása biológiailag is úgy hat ránk, hogy reagálni szeretnénk rá.

Ez természetes. Ugyanakkor kimerítő is.

Ha hosszabb ideje próbálod megnyugtatni a babádat, és azt érzed, hogy egyre feszültebb vagy, az is egy természetes következménye a helyzetnek. Nem arról van szó, hogy nem szereted, hanem arról, hogy a te idegrendszered is túlélő üzemmódba kapcsol. Ami először legtöbbször túlzott aktivitási állapotot, ha pedig sok idő telik el így, akkor túlzott passzivitási állapotot is eredményezhet.  Ez emberi reakció.

A saját feszültségünk aztán sokszor csak tovább nehezítheti a helyzetet.

Ezért különösen fontos lehet:

• segítséget kérni;
• átadni egy időre a babát másnak;
• inni egy pohár vizet;
• néhány percet szánni a saját megnyugvásunkra;
• elfogadni, hogy nem kell mindent egyedül megoldanunk.

Néha egy nyugodtabb ölelés, egy pihentebb kar vagy egy támogató jelenlét nemcsak a babának, hanem a szülőnek is segítséget jelent.

Összefoglalás

• A sírás, a kisbaba természetes kommunikációs eszköze.
• Nem manipuláció. Nem rosszaság. Nem annak bizonyítéka, hogy rossz szülők vagyunk.
• A sírás mögött legtöbbször valamilyen szükséglet, fejlődési folyamat vagy segítségigény áll.
• A cél nem mindig az, hogy minden sírást megszüntessünk. Van amikor 'csak' meg kell őt hallgatnunk.  Fontos hogy jelen legyünk, próbáljuk megérteni mit szeretne üzenni, segítsünk neki, és közben önmagunkról se feledkezzünk meg. Mert a baba támogatása és a róla gondoskodó felnőtt támogatása is ugyanannak a történetnek a része. És mindkét fél jólléte hatással van a másikéra. 

Szeretettel, Enikő