Normális, hogy állandóan enni kér?
Normális, hogy állandóan enni kér a kisbabám?
Gyors megnyugtatás: igen, általában teljesen normális; az első hónapok abszolút jellemzője ez a szülői tapasztalat.
Nézzük bővebben:
Főleg az újszülött babánk mellett tapasztalhatjuk azt, hogy alig fejeződött be egy etetés, és máris újra keresi a mellet vagy a cumisüveget. Sok szülőben felmerül ilyenkor:
- Nem lakott jól?
- Kevés a tejem?
- Rossz szokást alakítottam ki?
- Miért kér enni ilyen gyakran?
A legtöbb esetben azonban a gyakori táplálás önmagában még nem jelent problémát.
Miért kérhet gyakran enni?
Babás jellegzetességek:
- A kisbabák gyomra még kicsi, ezért természetes, hogy egyszerre kisebb mennyiségeket fogyasztanak.
- A növekedésük intenzív, így az energiaigényük is gyorsan változik.
- Az anyatej ideális összetétele, könnyebb emészthetősége ( a benne lévő vitaminok, ásványi anyagok jobb felszívódása, hasznosulása) miatt is jellemző, hogy az újszülötteket, a pár hónapos babákat, akár 1-1,5 óra elteltével újra mellre kell tenni, meg kell szoptatni.
A táplálás nem mindig csak táplálás
A kisbaba számára az etetés több, mint az éhség csillapítása.
A mell vagy a cumisüveg közelséget, biztonságot és megnyugvást is jelent számára, ugyanis a róla gondoskódó felnőtt segítségével szabályozza az érzelmeit, a testi állapotait.
Ez különösen igaz akkor, amikor fáradt, túl sok inger érte, beteg vagy egyszerűen csak szüksége van a közelségedre.
Ez nem jelenti azt, hogy "rossz szokást" alakítottatok volna ki.
A folyó tej, számára nem csupán táplálék. Az evés mellett a megnyugvást, a biztonságérzet fokozódását, szomjúságának és esetleges fájdalmának csillapítását is biztosítja.
A gyakori táplálás hátterében állhat:
- valódi éhség;
- növekedési ugrás; - fokozott fejlődési időszak;
- megnyugvás iránti igény;
- közelségkeresés;
- szomjúság;
- betegség, fogzás
Mi az a növekedési ugrás?
A csecsemők fejlődése nem egyenletes.
Vannak időszakok, amikor néhány napig vagy akár egy hétig is gyakrabban szeretnének enni.
Ezt sok család tapasztalja meg például az első hetekben vagy néhány hónapos korban.
Ezek az időszakok átmenetiek.
Ha a baba megfelelően fejlődik, jókedvű, elegendő pisis pelenkája van, akkor a gyakori evés önmagában még nem ad okot aggodalomra.
Ilyenkor a legjobb, ha sok időt töltötök összebújva, szopiztatva. A mell gyakori ingerlésével, ürítésével növeli saját maga számára az anyatej mennyiségét.
Honnan tudhatom, hogy eleget eszik?
A legtöbb esetben nem egy-egy etetés mennyisége a döntő, hanem az összkép.
Biztató jelek:
- megfelelő gyarapodás;
- elegendő vizeletes pelenka;
- életkornak megfelelő fejlődés;
- éber, érdeklődő időszakok;
- jó általános állapot.
Ha bizonytalan vagy, érdemes átbeszélni a helyzetet.
Mikor érdemes segítséget kérni?
Keressetek szakembert, ha:
- a súlya nem gyarapszik megfelelően;
- nehézséget okoz az etetés;
- fájdalommal jár a szoptatás;
- bágyadt vagy nehezen ébreszthető;
- úgy érzed, hogy folyamatosan bizonytalan vagy a táplálás körül.
Nem kell egyedül lenned benne.
Hogy vagyunk anyaként?
A gyakori etetések időszaka fizikailag és érzelmileg is megterhelő lehet.
Különösen akkor, ha úgy érzed, egész nap csak etetsz.
Sok anya ilyenkor azt tapasztalja, hogy alig marad ideje enni, inni, pihenni vagy akár csak néhány percet egyedül lenni.
Ha ismerős ez az érzés, tudd, hogy nem vagy egyedül.
Próbálj meg figyelni a saját szükségleteidre is.
Tegyél magad mellé egy pohár vizet, amikor etetsz.
Készíts elő valami könnyen elfogyasztható ételt.
Ha van rá lehetőség, kérj segítséget a házimunkában vagy a baba körüli teendőkben.
Az öngondoskodás ezekben a hetekben sokszor nem külön program.
Hanem apró, tudatos pillanatok sorozata.
Összefoglalás
- Ha a kisbabád gyakran kér enni, az a legtöbb esetben a fejlődés természetes része.
- A gyakori táplálás nem feltétlenül jelenti azt, hogy kevés a tejed, hogy nem lakik jól, vagy hogy valamit rosszul csinálsz.
- A baba szükségletei napról napra változhatnak.
- Az etetés pedig sokszor nemcsak táplálás, hanem kapcsolódás, megnyugvás és biztonság is.
És miközben figyelsz arra, mire van szüksége a kisbabádnak, ne feledd: a te szervezeted, a te szükségleteid is ugyanúgy figyelmet érdemelnek. Mert a gondoskodás akkor tud hosszú távon is fenntartható lenni, ha abban te is helyet kapsz.
Szeretettel, Enikő